اهم عشر عادات تدمر الدماغ
+5
مجرم
فنان
إحساس طفله2
Mr.ZooMa
sawan
9 مشترك
:: سلة المهملات :: :: سلة المهملات
صفحة 1 من اصل 1
اهم عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف sawan الأحد أكتوبر 16, 2011 10:19 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان الجميع ان يحظر هذه الاشياء
أهم عشر عادات تدمر الدماغ ...~!
1) عدم تناول وجبة الإفطارحيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقول
sawan
الجنس : 
عدد المشاركات : 406
تاريخ الانصمـآم : 16/10/2011
الموقع : http://www.surfjunky.com/members/index.php
Mr.ZooMa- الجنس : عدد المشاركات : 2022 تاريخ الانصمـآم : 29/07/2011
العمر : 29
الموقع : معهد اوربت نت -
sawan- الجنس : عدد المشاركات : 406 تاريخ الانصمـآم : 16/10/2011
الموقع : http://www.surfjunky.com/members/index.php
رد: اهم عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف إحساس طفله2 الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 3:55 am
جـزآك الله خيــر
وجعله بموازين حسناتك
وجعله بموازين حسناتك
إحساس طفله2- الجنس :
عدد المشاركات : 184 تاريخ الانصمـآم : 01/05/2011
رد: اهم عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف sawan الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 5:41 am
شكرا لمروركي العطر
بنتضار زيارتكي الثانية لموضوعي
بنتضار زيارتكي الثانية لموضوعي
sawan- الجنس : عدد المشاركات : 406 تاريخ الانصمـآم : 16/10/2011
الموقع : http://www.surfjunky.com/members/index.php
فنان- الجنس : عدد المشاركات : 81 تاريخ الانصمـآم : 18/10/2011
رد: اهم عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف sawan الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 1:11 pm
هههههههههههه العفو مع انو الكلمة مش مكتملة
sawan- الجنس : عدد المشاركات : 406 تاريخ الانصمـآم : 16/10/2011
الموقع : http://www.surfjunky.com/members/index.php
مجرم- الجنس : عدد المشاركات : 101 تاريخ الانصمـآم : 28/10/2011
الزعيم- الجنس : عدد المشاركات : 63 تاريخ الانصمـآم : 08/06/2011
رد: اهم عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف sakomora السبت أكتوبر 29, 2011 3:30 pm
شكرا ع الموضوع الاكتر من روعة
sakomora- الجنس : عدد المشاركات : 151 تاريخ الانصمـآم : 29/10/2011
العمر : 32
الموقع : في قلب حياتي orbet
رد: اهم عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف ELYàssine الأحد نوفمبر 13, 2011 10:08 am
بارك الله فيك
علي الموضوع المميز
علي الموضوع المميز
ELYàssine- الجنس : عدد المشاركات : 207 تاريخ الانصمـآم : 03/07/2011
العمر : 32
الموقع : http://fononnt.yoo7.com/
sawan- الجنس : عدد المشاركات : 406 تاريخ الانصمـآم : 16/10/2011
الموقع : http://www.surfjunky.com/members/index.php
رد: اهم عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف اسد الابداع الأربعاء ديسمبر 21, 2011 7:05 am
مشكور على الموضوع الرائع تسلم اديك
اسد الابداع- الجنس : عدد المشاركات : 269 تاريخ الانصمـآم : 20/12/2011
:: سلة المهملات :: :: سلة المهملات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى